智齿牙龈肿痛可通过布洛芬、阿莫西林、甲硝唑等药物缓解，通常由细菌感染、食物嵌塞、免疫力下降、智齿阻生、口腔卫生不良等因素引起。

非甾体抗炎药如布洛芬能有效减轻牙龈肿痛和炎症反应，对乙酰氨基酚也可作为替代选择。这类药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，但需避免空腹服用以防胃肠道刺激。

阿莫西林针对革兰氏阳性菌感染效果显著，甲硝唑则对厌氧菌感染更为有效。用药期间可能出现胃肠道不适或过敏反应，需完成完整疗程防止耐药性产生。

使用氯己定含漱液每日漱口3-4次，配合软毛牙刷清洁患处。生理盐水含漱可机械性清除食物残渣，水温需保持在37℃左右避免刺激肿胀组织。

智齿阻生可能与颌骨空间不足或生长角度异常有关，通常表现为张口受限、放射性耳痛等症状。急性期缓解后需评估拔牙指征，避免反复感染损伤邻牙。

保证每日7-8小时睡眠，补充维生素C和锌元素。过度疲劳会降低口腔黏膜修复能力，吸烟饮酒会加重局部充血状态。

饮食宜选择常温流质食物如南瓜粥、酸奶，避免辛辣刺激及过硬食品。餐后立即使用牙线清理智齿盲袋，肿胀未缓解超过3天或伴发热需口腔科就诊。适度冷敷患侧脸颊可暂时缓解肿痛，但禁止直接含咬冰块造成黏膜冻伤。