耵聍栓塞可通过耳道冲洗、专业器械取出、药物软化等方式处理，通常由耵聍分泌过多、耳道狭窄、不当挖耳、炎症刺激、遗传因素等原因引起。
1、生理性因素：
耵聍腺分泌旺盛或耳道狭窄可能导致耵聍堆积。避免使用棉签等工具自行挖耳，减少耳道刺激。游泳或沐浴时佩戴耳塞防止进水，可降低耵聍膨胀风险。
2、病理性因素：
外耳道炎或湿疹可能刺激耵聍过度分泌，通常伴随耳痛、瘙痒症状。碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液、氯霉素滴耳液等药物可软化耵聍。急性感染期需配合抗生素治疗。
3、日常护理：
定期用温热毛巾敷耳周促进血液循环。橄榄油、婴儿油等油性物质可辅助软化耵聍，但需避免自行冲洗。保持耳道干燥，避免长时间佩戴耳机。
4、专业处理：
耳鼻喉科采用吸引器清除或耵聍钩取出术。严重栓塞可能需多次处理，操作前需进行耳内镜检查。伴有听力下降或眩晕症状时应立即就医。
5、预防措施：
控制高油饮食减少耵聍分泌，增加锌元素摄入。避免频繁清洁耳道，正常咀嚼动作有助于耵聍自然排出。糖尿病患者需特别注意耳道卫生管理。
日常可进行张口训练促进耳道自洁，选择低盐饮食减少腺体刺激。若出现耳闷胀感持续48小时不缓解，或伴随耳鸣发热症状，需及时至医院进行专业耳道冲洗。游泳爱好者建议每季度进行耳科检查，油性耵聍体质者需建立定期清理计划。
