痤疮可通过日常清洁、局部用药、口服药物、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传因素等原因引起。
1、日常清洁：
选择温和的氨基酸类洁面产品，避免含皂基或酒精的刺激性清洁剂。每日清洁2次，水温控制在32-35℃。过度清洁会破坏皮肤屏障，建议配合使用含神经酰胺的保湿霜。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。
2、局部用药：
维A酸类药膏可调节毛囊角化，常用他扎罗汀、阿达帕林。抗菌药物如克林霉素磷酸酯凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌。过氧化苯甲酰具有溶解粉刺和杀菌双重作用，浓度需从2.5%开始逐步建立耐受。联合用药时需间隔30分钟以上，避免刺激反应。
3、口服药物：
中重度痤疮可口服多西环素、米诺环素等四环素类抗生素。女性激素相关痤疮适用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮。异维A酸适用于顽固性结节囊肿型痤疮，需严格避孕并监测肝功能。疗程通常持续12-16周，需配合医生定期复诊。
4、物理治疗：
红蓝光治疗通过特定波长光波杀灭痤疮杆菌，每周2-3次。化学换肤使用20%-30%果酸或30%水杨酸促进角质代谢。光动力疗法适合重度炎症性痤疮，需配合外用氨基酮戊酸。囊肿型痤疮可进行局部注射糖皮质激素或穿刺引流。
5、生活方式：
减少高糖高脂饮食摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。保证7-8小时睡眠，避免熬夜导致雄激素水平升高。运动后及时清洁汗液，选择无油配方的防晒产品。心理压力会加重痤疮，可通过冥想、瑜伽等方式减压。
痤疮治疗期间需坚持低GI饮食，避免牛奶及乳制品刺激胰岛素样生长因子分泌。每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳，促进皮肤新陈代谢。护理时注意毛巾定期消毒，避免用手挤压皮损。疗程结束后仍需维持基础护理3-6个月，防止复发。
