卵巢纤维瘤可能由遗传因素、激素水平异常、慢性炎症刺激、环境毒素暴露、放射线接触等原因引起。

部分卵巢纤维瘤患者存在家族遗传倾向，BRCA1/2基因突变可能增加患病风险。这类患者建议定期进行妇科超声筛查，避免使用含雌激素的保健品。

长期雌激素水平过高可能刺激卵巢间质细胞增生，形成纤维瘤。控制体重、减少高脂肪饮食摄入有助于维持激素平衡，必要时可遵医嘱使用促性腺激素释放激素类似物。

反复盆腔炎症可能导致卵巢组织修复异常，与纤维瘤发生相关。保持会阴清洁、避免不洁性生活可降低炎症风险，急性发作期需规范使用抗生素治疗。

长期接触双酚A等环境雌激素样物质可能干扰内分泌。减少塑料制品使用、选择玻璃材质食品容器、增加十字花科蔬菜摄入有助于毒素代谢。

盆腔区域放射治疗史是明确危险因素，电离辐射可能导致卵巢间质细胞突变。接触放射线时应做好防护，治疗后需加强随访监测。

日常保持适度运动如瑜伽、游泳等有氧运动，饮食注意增加膳食纤维和抗氧化物质摄入，定期妇科检查有助于早期发现病变。出现异常腹痛、月经紊乱等症状应及时就诊，根据肿瘤大小和症状选择腹腔镜剔除术或开腹手术等治疗方式。