视觉训练对近视没有治疗作用，无法逆转已经形成的近视度数。

近视主要是由于眼球前后径过长或角膜曲率过陡导致，属于器质性改变。视觉训练通过调节睫状肌的紧张度来改善视疲劳症状，可能对假性近视有一定缓解作用，但对真性近视的眼轴增长无实质影响。国际近视研究学会明确指出，视觉训练不能替代光学矫正或药物控制。

视觉训练的作用范围：

视觉训练主要针对调节功能异常、集合不足等视功能障碍，通过眼球运动训练、调节灵敏度练习等方法改善双眼协调能力。对于长期近距离用眼导致的视疲劳、假性近视成分，规律训练可能延缓近视进展速度，但效果存在个体差异。临床常用方法包括反转拍训练、立体视刺激、眼球追踪练习等。

科学防控近视的方法：

控制近视进展需采取综合措施。每日保证2小时以上户外活动，自然光照能促进视网膜多巴胺分泌；减少连续近距离用眼时间，遵循20-20-20法则；在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液或配戴角膜塑形镜。定期进行散瞳验光检查，建立屈光发育档案，及时调整防控方案。

建议近视患者每半年进行一次全面视光检查，监测眼轴变化。日常注意读写姿势，保持30厘米以上的用眼距离；增加富含维生素A、叶黄素的食物摄入，如胡萝卜、菠菜；避免在摇晃车厢或昏暗环境下用眼。出现视物模糊、眼胀头痛等症状时需及时就医，排除其他眼部疾病。防控近视需要医患共同参与，建立长期管理计划。