插入性室性早搏多数情况下不会危及生命。这类早搏属于心律失常的一种，通常发生在心脏正常搏动之间，未显著影响心脏泵血功能。

1、生理性因素导致的早搏：

情绪紧张、过量摄入咖啡因或酒精、睡眠不足等生理因素可能诱发插入性室性早搏。这类早搏多为偶发，心脏结构正常者通常无需特殊治疗。保持规律作息、减少刺激性物质摄入后，症状多可自行缓解。适度运动如散步、瑜伽有助于调节自主神经功能，减少早搏发生。

2、病理性因素需警惕：

插入性室性早搏若伴随器质性心脏病则需重视，可能与心肌缺血、心肌炎、心肌病等疾病有关，通常表现为活动后心悸、胸闷气促等症状。持续心电监测可评估早搏负荷，心脏超声能明确心脏结构异常。对于频发早搏24小时超过1万次或合并左心功能下降者，需考虑射频消融手术干预。

日常应避免剧烈运动和情绪激动，监测脉搏节律。饮食选择富含钾镁的香蕉、深绿色蔬菜，限制高脂饮食。若出现晕厥、持续胸痛等预警症状需立即就医。多数患者通过生活方式调整和规范治疗可获得良好预后，但需定期复查动态心电图评估病情变化。