毛发红糠疹通常不会自愈，需要医学干预控制症状。该病属于慢性炎症性皮肤病，临床表现为橙红色鳞屑性斑块伴毛囊角化，病程可持续数月至数年。

一、疾病分期与症状特征：

急性期表现为皮肤广泛红斑、鳞屑及毛囊角化性丘疹，常伴瘙痒或灼热感。亚急性期皮损转为暗红色，鳞屑减少但角化仍明显。慢性期可见局部苔藓样变或色素沉着，部分患者合并甲板增厚、纵嵴等甲损害。

二、治疗措施与预后：

轻症可外用润肤剂配合糖皮质激素软膏缓解角化与炎症。中重度患者需口服维A酸类药物调节角质形成，或采用窄谱紫外线光疗。合并感染时需联用抗生素。规范治疗下约60%患者1-2年内症状显著改善，但存在复发可能。

日常需避免热水烫洗及碱性清洁剂刺激，沐浴后及时涂抹含尿素或乳酸的保湿剂。穿着纯棉透气衣物减少摩擦，冬季注意环境加湿。饮食宜补充富含维生素A的深色蔬果，如胡萝卜、菠菜等，限制辛辣刺激食物。适度日光浴有助于皮损消退，但需避开正午时段并做好防晒。保持规律作息与情绪稳定对控制病情进展尤为重要。