冬季预防新冠和流感注意事项，包括注意个人卫生和饮食调理，同时需及时接种疫苗。
新冠和流感都属于病毒感染性疾病，冬季预防需从加强个人卫生做起。建议室内时常通风换气，要常用洗手液清洁双手，不共用毛巾、餐具等私人物品。尽量不要到人群密集场所，外出时务必佩戴一次性防护口罩。
建议饮食以清淡和营养丰富为原则，宜多吃鱼肉、鸡蛋等高蛋白食品，需搭配维生素含量高的蔬果。应尽量控制食用油腻、酸腥等刺激性食物。
接种新冠肺炎灭活和减毒活疫苗及流感疫苗，能有效预防新冠及流感。建议身体符合条件的人群要尽快主动到就近医院接种，以保证自身产生有相关抗体，提高免疫系统能力。
