怀孕积液11mm可通过卧床休息、补充黄体酮、定期超声监测等方式处理，积液可能由胚胎着床出血、黄体功能不足、子宫内膜炎、宫颈机能不全、胎盘异常等因素引起。

1、胚胎着床出血：

孕早期子宫内膜血管破裂可能导致少量积液，属于生理现象。建议减少剧烈活动，避免提重物，积液通常会在妊娠12周前逐渐吸收。若伴随持续腹痛或出血量增加需及时就医。

2、黄体功能不足：

孕激素分泌不足可能引发宫腔积液，表现为阴道褐色分泌物。可通过口服地屈孕酮、黄体酮胶囊或注射黄体酮支持治疗，同时监测血HCG翻倍情况。

3、子宫内膜炎：

慢性炎症可能导致宫腔渗出液积聚，常伴有下腹坠胀感。需进行白带常规和血常规检查，确诊后可使用头孢克肟、阿奇霉素等抗生素治疗，禁止自行用药。

4、宫颈机能不全：

宫颈口松弛易致羊膜囊突出形成积液，多发于妊娠16-24周。可能出现无痛性宫口扩张，需通过宫颈环扎术干预，术后需绝对卧床并使用硫酸镁抑制宫缩。

5、胎盘异常：

胎盘边缘血窦破裂或前置胎盘可能引起积液积聚，伴随无痛性阴道出血。建议每2周复查超声观察胎盘位置变化，必要时住院进行止血治疗。

日常需保持每日饮水量1500ml以上，适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素E的食物，避免久坐久站。睡眠时采用左侧卧位改善子宫供血，每周进行3次30分钟孕妇瑜伽。若积液持续增大或出现鲜红色出血、规律宫缩，需立即前往产科急诊处理。