肛门湿疹可通过保持局部清洁干燥、避免搔抓刺激、调整饮食结构、选择透气衣物、及时就医等方式护理。

1、清洁干燥：

每日用温水清洗肛周区域，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂。清洗后轻轻拍干水分，必要时可涂抹氧化锌软膏保护皮肤屏障。如厕后建议使用无酒精湿巾辅助清洁。

2、避免刺激：

禁止用手搔抓患处以防继发感染，穿宽松棉质内裤减少摩擦。避免久坐或骑行等压迫行为，局部禁用风油精、清凉油等刺激性外用产品。

3、饮食调整：

限制辛辣食物如辣椒、花椒，减少海鲜、芒果等易致敏食物摄入。增加燕麦、南瓜等富含B族维生素的食物，每日饮水不少于1500毫升。

4、衣物选择：

优先穿着纯棉或莫代尔材质的透气内裤，避免化纤织物。衣物需单独清洗并用阳光暴晒消毒，出汗后及时更换保持干爽。

5、医疗干预：

瘙痒剧烈时可短期外用氢化可的松乳膏，合并感染需使用莫匹罗星软膏。口服氯雷他定缓解过敏症状，渗液明显者采用硼酸溶液湿敷。

日常可进行提肛运动增强局部血液循环，避免熬夜或精神紧张。急性期暂停使用卫生护垫或带香氛的厕纸，沐浴水温控制在37℃以下。症状持续超过两周或出现皮肤溃烂、脓性分泌物时，需皮肤科就诊排除真菌感染或特异性皮炎。合并痔疮或肛瘘等基础疾病者需同步治疗原发病。