维生素E软胶囊一般不能直接去除脂肪粒，但可能有助于改善皮肤代谢。脂肪粒是皮肤表层微小囊肿，与皮脂腺分泌异常或角质堆积有关。
维生素E具有抗氧化作用，可能通过促进皮肤新陈代谢帮助缓解脂肪粒。外用维生素E油或软胶囊内容物涂抹时，需注意避免堵塞毛孔加重问题。脂肪粒形成与遗传因素、护肤品使用不当或皮肤微小创伤相关，表现为白色或淡黄色针尖大小丘疹，常见于眼周。
脂肪粒通常需要专业处理才能有效清除。皮肤科医生可能采用无菌针头挑除、激光消融或微创电灼等方式治疗顽固性脂肪粒。自行挤压可能导致感染或瘢痕形成，眼周皮肤薄弱区域更需谨慎操作。
保持皮肤清洁干燥有助于预防脂肪粒再生，选择不含矿物油的护肤品，避免过度去角质。若脂肪粒持续增多或伴有炎症，建议就诊皮肤科明确是否合并粟丘疹、汗管瘤等皮肤问题。维生素E作为辅助护理成分时，应与专业治疗相结合。
