中药祛痘可通过内服中药、外用中药、针灸疗法、拔罐疗法、饮食调理等方法改善。痤疮多与肺热、血热毒、脾胃湿热等因素有关，需根据证型选择合适的中药干预。
一、内服中药
肺热型痤疮可遵医嘱使用枇杷清肺饮，含枇杷叶、桑白皮等成分，有助于清肺解毒。血热型可选用黄连解毒汤，含黄连、黄芩等，能凉血化瘀。脾胃湿热型适用茵陈蒿汤，含茵陈、栀子等，可利湿清热。需注意中药汤剂需由中医师辨证开具，避免自行配伍。内服期间忌食辛辣刺激食物，避免加重湿热。
二、外用中药
可选用含丹参、白芷等成分的化瘀祛痘膏局部涂抹，帮助消炎散结。三黄洗剂含大黄、黄柏等，适合油性皮肤湿敷控油。苦参凝胶具有抗菌作用，适用于红肿痘点涂。外用前需清洁皮肤，过敏体质者应先小范围试用。避免与含酸类护肤品叠加使用，防止刺激。
三、针灸疗法
选取大椎、肺俞等穴位针刺，可调节肺卫功能减少皮脂分泌。耳穴贴压取内分泌、神门等点，通过经络调节激素水平。火针点刺痤疮结节能促进局部气血流通。针灸需由专业医师操作，皮肤破损处禁用，治疗期间保持作息规律。
四、拔罐疗法
在背部膀胱经走罐可疏通经络，改善湿热体质。刺络拔罐于大椎穴能泄热解毒，适用于囊肿型痤疮。拔罐后皮肤会出现淤血属正常现象，24小时内避免沾水。凝血功能障碍者不宜采用，每次操作不超过15分钟。
五、饮食调理
适量饮用金银花露或菊花茶帮助清热解毒。多吃冬瓜、薏苡仁等利湿食材，减少脾胃负担。避免高糖高脂饮食，控制乳制品摄入。每日饮水保持充足，促进代谢废物排出。可搭配百合、莲子等药膳辅助调理体质。
中药祛痘需坚持一段时间才能见效，治疗期间避免用手挤压痘痘，防止感染留疤。保持规律作息和情绪稳定有助于减少激素波动对皮肤的影响。若痤疮伴随严重炎症或囊肿，建议及时就医结合西医治疗。日常选用温和的氨基酸洁面产品，防晒措施不可忽视，紫外线会加重色素沉着。
