补肾效果较好的药物主要有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等，需根据肾阳虚或肾阴虚证型遵医嘱选择。肾虚可能与过度劳累、久病体虚、年老肾衰等因素有关，通常表现为腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退等症状。
一、金匮肾气丸
金匮肾气丸适用于肾阳虚证，主要成分为熟地黄、山药、山茱萸等，可温补肾阳、化气行水。常用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、下肢浮肿、小便不利等症状。服药期间忌食生冷食物，感冒发热患者不宜使用。肾阴虚者禁用，可能加重口干咽燥等虚火症状。
二、六味地黄丸
六味地黄丸主治肾阴虚证，由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等六味药材组成，具有滋阴补肾功效。适用于头晕耳鸣、盗汗遗精、骨蒸潮热等肾阴不足症状。脾胃虚弱者可能出现腹胀，需配合健脾药物使用。服药期间应避免辛辣刺激性食物，防止耗伤阴液。
三、左归丸
左归丸侧重滋补肾精，含龟板胶、鹿角胶等血肉有情之品，用于真阴不足导致的发育迟缓、不孕不育。该药滋腻碍胃，需配伍砂仁等理气药改善吸收。糖尿病患者慎用含糖剂型，可选择无糖浓缩丸。长期服用需监测肝肾功能。
四、右归丸
右归丸针对肾阳不足兼精血亏虚证，含附子、肉桂等温阳药与熟地黄等补血药，改善阳痿早泄、宫寒不孕等症。高血压患者需谨慎使用温热成分，服药期间出现口舌生疮应减量。冬季服用效果更佳，夏季需防上火。
五、五子衍宗丸
五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子等五种种子类药物组成，通过补肾填精改善生殖功能。适用于精子活力低下、卵巢早衰等生殖系统问题。过敏体质者需注意覆盆子可能引发皮疹，服药期间应规律作息以增强疗效。
补肾需辨证选用药物，肾阳虚者宜选金匮肾气丸、右归丸等温补类药物，肾阴虚者适用六味地黄丸、左归丸等滋阴制剂。日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材，避免熬夜和过度劳累。建议适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，忌烟酒及辛辣刺激食物。若出现持续头晕耳鸣、严重腰膝酸痛等症状，应及时就医完善肾功能、激素水平等检查，避免自行长期服药掩盖病情进展。
