止汗的中药主要有麻黄根、浮小麦、糯稻根须、五味子、牡蛎等。这些中药多具有收敛固涩的作用，常用于治疗自汗（白天不活动或稍动即出汗）和盗汗（夜间入睡后出汗）。
1、麻黄根
麻黄根为麻黄科植物草麻黄或中麻黄的干燥根和根茎。其性平，味甘、微涩，归肺经。麻黄根是中医治疗自汗、盗汗的常用药，尤其适用于肺气不足、卫外不固导致的自汗。麻黄根通过收敛肺气、固表止汗来发挥作用。对于表虚不固、容易感冒出汗的人群，可配伍黄芪、白术等药物使用。
2、浮小麦
浮小麦为禾本科植物小麦未成熟的颖果，因其体轻、能浮于水面而得名。其性凉，味甘，归心经。浮小麦擅长治疗因阴虚内热或心气不足引起的盗汗和虚汗。它通过益气除热、固表止汗来改善症状。对于更年期女性出现的潮热汗出，或小儿夜间盗汗，浮小麦常与煅牡蛎、麻黄根等同用，如牡蛎散。
3、糯稻根须
糯稻根须为禾本科植物糯稻的干燥根茎及根。其性平，味甘，归心、肝经。糯稻根须具有益胃生津、退虚热、止汗的功效。它尤其适用于病后体虚、阴虚发热导致的盗汗，以及小儿消化不良、脾胃虚弱引起的虚汗。糯稻根须作用温和，既能止汗，又不伤胃气，常与浮小麦、红枣等配伍使用。
4、五味子
五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实。其性温，味酸、甘，归肺、心、肾经。五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用。对于肺肾两虚、气阴不足所致的自汗、盗汗，五味子能通过收敛肺气、固涩肾精来减少汗液外泄。此外，五味子还能改善因汗出过多导致的口干、心悸、失眠等症状。
5、牡蛎
牡蛎为牡蛎科动物长牡蛎、大连湾牡蛎或近江牡蛎的贝壳，入药多用煅牡蛎。其性微寒，味咸，归肝、胆、肾经。煅牡蛎具有重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩、软坚散结的功效。在止汗方面，煅牡蛎通过其强大的收敛固涩作用，有效治疗自汗和盗汗，尤其适用于伴有心悸、失眠、头晕耳鸣等阴虚阳亢症状的汗证。它常与麻黄根、浮小麦等组成经典方剂。
在使用这些止汗中药时，建议先由专业中医师辨证论治，明确自汗或盗汗的具体病因（如气虚、阴虚、湿热等），再选择合适的中药或方剂。日常可配合清淡饮食，避免辛辣刺激食物，注意劳逸结合，调节情绪。若汗出症状持续不缓解或伴有发热、消瘦等异常表现，应及时就医排查甲状腺功能亢进、结核病等其他疾病。
