中药罗汉果的主要作用是清热润肺、利咽开音、滑肠通便。它常用于治疗肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。
1、清热润肺
罗汉果性凉，归肺经，能有效清除肺部的热邪。当外感风热或肺热内盛，出现干咳少痰、痰黄黏稠、咽喉干痒疼痛时，罗汉果能帮助缓解这些症状。其含有的罗汉果甜苷等成分，具有良好的镇咳、祛痰作用，对于因吸烟、环境污染或气候干燥引起的呼吸道不适也有一定的改善效果。
2、利咽开音
对于因用嗓过度、外感风热或肺阴不足导致的咽喉肿痛、声音嘶哑甚至失音，罗汉果是常用的食疗佳品。它能滋润咽喉黏膜，减轻局部炎症反应，帮助恢复嗓音。教师、歌手、主持人等需要频繁用嗓的人群，日常用罗汉果泡水饮用，可以起到保护声带、预防咽喉炎症的作用。
3、滑肠通便
罗汉果具有润肠通便的功效，适用于肠燥便秘。其富含的膳食纤维和果糖成分，能吸收水分，软化粪便，同时促进肠道蠕动，帮助排便。对于因体内燥热、饮水不足或饮食过于精细导致的便秘，罗汉果能起到温和的调理作用，尤其适合伴有咽喉干痛、干咳等“上火”症状的便秘患者。
4、辅助降糖
罗汉果的甜味主要来自罗汉果甜苷，这是一种天然甜味剂，其甜度是蔗糖的数百倍，但几乎不产生热量，也不会引起血糖剧烈波动。因此，在医生指导下，糖尿病患者或需要控制血糖的人群，可以将罗汉果作为代糖使用，既能满足对甜味的需求，又相对安全。但需注意，市售的某些罗汉果制品可能添加了其他糖分，选择时需留意成分表。
5、抗氧化作用
罗汉果含有丰富的黄酮类化合物、维生素C等抗氧化物质。这些成分有助于清除体内多余的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而在一定程度上帮助延缓衰老、维护心血管健康。日常适量饮用罗汉果水，可以作为一种辅助保健方式，但不能替代药物治疗或作为主要的抗衰老手段。
日常使用罗汉果时，可取干品掰碎后用沸水冲泡，代茶频饮。但需注意，罗汉果性凉，脾胃虚寒、大便溏泄者不宜过量或长期服用。风寒感冒引起的咳嗽、畏寒怕冷等症状也不适合使用。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下辨证用药。
