高血压患者可选择毒副作用较小的降压药物，主要有缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片、盐酸贝那普利片、酒石酸美托洛尔片、氢氯噻嗪片等。建议在医生指导下根据个体情况选择药物，并定期监测血压及不良反应。
1、缬沙坦胶囊
缬沙坦胶囊属于血管紧张素II受体拮抗剂，通过阻断血管收缩作用降低血压，对心脏和肾脏具有保护作用。常见不良反应为头晕或低血压，但发生率较低。适用于合并糖尿病肾病或心力衰竭的高血压患者，用药期间需监测血钾水平。
2、苯磺酸氨氯地平片
苯磺酸氨氯地平片为钙通道阻滞剂，通过松弛血管平滑肌降低外周阻力。主要副作用为踝部水肿和面部潮红，但通常程度较轻。该药对老年单纯收缩期高血压效果显著，与食物同服可减轻胃肠道反应。
3、盐酸贝那普利片
盐酸贝那普利片是血管紧张素转换酶抑制剂，能减少水钠潴留和血管收缩。可能引起干咳和血钾升高，但肝肾毒性较小。尤其适合年轻高血压患者，用药初期需警惕首剂低血压现象。
4、酒石酸美托洛尔片
酒石酸美托洛尔片为选择性β受体阻滞剂，通过减慢心率和心输出量降压。常见副作用为疲乏和心动过缓，但发生率低于传统β阻滞剂。适用于合并冠心病或心律失常的高血压患者，停药时应逐渐减量。
5、氢氯噻嗪片
氢氯噻嗪片通过利尿作用减少血容量降压，小剂量使用时副作用较轻。可能引起低血钾和尿酸升高，配合补钾食物可降低风险。作为基础降压药常与其他药物联用，适合轻度高血压患者。
高血压患者除规范用药外，需保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。定期监测血压并记录变化，避免情绪激动和过度劳累。若出现明显药物不良反应如持续性干咳、水肿或电解质紊乱，应及时就医调整用药方案。戒烟限酒、控制体重也有助于减少降压药用量。
