脑力宝丸可以用于改善失眠症状，但需遵医嘱使用。若失眠症状较轻或与神经衰弱相关，可能有一定辅助作用；若失眠由严重器质性疾病或精神障碍导致，则不建议单独使用。
脑力宝丸为中成药，含五味子、远志、刺五加等成分，具有养心安神、补益肝肾的功效。对于因思虑过度、用脑疲劳引起的入睡困难、睡眠浅等轻中度失眠，通过调节神经系统功能可能帮助改善睡眠质量。部分患者服用后报告睡眠时间延长、多梦症状减轻，尤其适用于伴随记忆力减退、头晕乏力的亚健康状态人群。
但器质性病变如甲状腺功能亢进、脑血管硬化引发的失眠，或抑郁症、焦虑症等精神疾病伴随的睡眠障碍，单纯使用脑力宝丸效果有限。严重失眠伴心悸、呼吸困难等症状时，可能存在潜在心肺疾病风险，需优先排查病因。长期顽固性失眠患者擅自用药可能延误疾病诊治，儿童、孕妇及哺乳期妇女更须避免自行服用。
改善失眠需结合规律作息与适度运动，睡前避免摄入咖啡因和酒精，营造安静黑暗的睡眠环境。重度失眠持续两周以上应尽早就医，神经内科或睡眠专科可通过多导睡眠监测明确病因，必要时在医生指导下联合使用镇静催眠药或抗焦虑药物。
