益心宁神片属于非处方药，具有养心安神功效，患者可自行购买使用，但建议用药前咨询医生或药师。
1、药物类别
益心宁神片是国家药品监督管理局批准的非处方中成药，外包装盒标有OTC标识。其主要成分包括灵芝、人参茎叶总皂苷等，适用于心悸不宁、失眠多梦等症状。非处方药意味着该药经过长期临床验证安全性较高，适合消费者自我判断症状后购买使用。
2、适应症状
该药适用于轻中度心脾两虚型神经衰弱，表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等睡眠障碍，或伴有心慌气短、头晕乏力等症状。对于因工作压力、情绪紧张引起的暂时性失眠，遵医嘱短期使用可帮助改善睡眠质量。
3、使用注意
虽然属于非处方药，但感冒发热期间应暂停服用。服药期间忌食辛辣刺激食物，避免与含藜芦的中药同用。若连续服用两周症状未缓解，或出现皮疹、恶心等不良反应，须立即停药就医。
4、特殊人群
孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医师指导下使用。高血压、心脏病等慢性病患者服药前需咨询医生。老年患者肝肾功能减退，应注意减量或延长服药间隔时间。
5、存储要求
需密封避光保存于阴凉干燥处，温度不超过20℃为宜。开封后应注意防潮，若发现药片变色、结块或有异味应停止使用。请将药物放在儿童不能接触的地方。
服用益心宁神片期间应保持规律作息，睡前避免饮用浓茶咖啡。可通过冥想、温水泡脚等方式辅助改善睡眠。饮食宜选择小米粥、百合等安神食材，适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动。若长期失眠或伴随严重焦虑抑郁症状，应及时到心理睡眠专科就诊。
