事后不吃药的避孕方法主要是放置宫内节育器，这是一种高效的非药物紧急避孕方式。
1、放置宫内节育器
宫内节育器作为紧急避孕措施，指在无保护性生活后5天内由医生将含铜的节育器放置入子宫腔内。其原理是通过铜离子抑制精子活动、阻碍受精卵着床，从而达到避孕效果。该方法避孕成功率超过99%，不受体重影响，且可提供长效避孕功能，一次放置可使用5-10年。放置前需由医生评估是否存在盆腔感染、子宫畸形等禁忌证，并完成妇科检查。放置过程通常可在门诊完成，术后可能出现轻微腹痛或少量阴道出血，一般无需特殊处理。建议放置后2小时内观察无异常再离开，1周内避免重体力劳动和游泳、盆浴，2周内禁止性生活，同时注意外阴清洁防止感染。对于不适合放置紧急避孕药（如对激素成分过敏、有血栓病史等）的女性，宫内节育器是安全有效的替代选择。
无保护同房后应尽快到正规医疗机构就诊，由医生评估是否适合放置宫内节育器。放置后需注意休息，避免剧烈运动，观察身体有无发热、持续性腹痛等异常信号，并按时复诊确认节育器位置。平时可配合使用避孕套等常规避孕方式，减少紧急避孕的需求。
