鼻涕发黄可能是由感冒、鼻窦炎、过敏性鼻炎、细菌感染或环境刺激等原因引起的。黄色鼻涕通常提示存在炎症或感染，可能与鼻腔分泌物中的白细胞和细菌残留有关。
1、感冒
感冒是引起鼻涕发黄的常见原因，病毒感染导致鼻腔黏膜充血和分泌物增多。随着病程进展，免疫系统对抗病毒时白细胞聚集，鼻涕可能由清变黄。这种情况通常伴随打喷嚏、喉咙痛等症状，一般一周左右可自行缓解。保持充足休息，多饮水有助于恢复。
2、鼻窦炎
鼻窦炎患者常出现黄色脓性鼻涕，因鼻窦内炎症导致分泌物滞留并继发细菌感染。急性鼻窦炎可能伴有头痛、面部压痛，慢性鼻窦炎则表现为长期鼻塞和嗅觉减退。鼻窦炎需要及时治疗，避免发展为慢性炎症或引发其他并发症。
3、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎发作时，鼻腔黏膜在过敏原刺激下产生大量分泌物。若合并细菌感染，清鼻涕可能转为黄色。患者常出现阵发性喷嚏、鼻痒和眼痒，症状具有季节性特点。避免接触过敏原和使用抗组胺药物可有效控制症状。
4、细菌感染
细菌性上呼吸道感染会导致黄色或黄绿色鼻涕，分泌物中常含有大量死亡的白细胞和细菌。这种情况可能伴随发热、咳嗽等症状，提示需要抗生素治疗。未经治疗的细菌感染可能扩散至中耳或下呼吸道，需及时就医评估。
5、环境刺激
长期暴露在空气污染、干燥或粉尘环境中，鼻腔黏膜可能产生防御性分泌物并逐渐变黄。吸烟者也容易出现黄色鼻涕，因烟草烟雾刺激导致纤毛功能受损。改善生活环境，使用空气净化器和保持适当湿度有助于减少刺激。
出现黄色鼻涕时应注意观察伴随症状，保持鼻腔清洁可使用生理盐水冲洗。增加水分摄入有助于稀释分泌物，避免辛辣刺激性食物。若黄色鼻涕持续超过10天，或伴随发热、头痛等症状，建议及时就诊耳鼻喉科。平时应加强锻炼增强免疫力，在流感季节注意防护，减少呼吸道感染概率。保持居住环境通风良好，定期清洁空调滤网和床上用品，有助于预防鼻腔问题发生。
