单纯糠疹主要表现为面部或躯干出现圆形或椭圆形淡白色斑片，表面有细碎鳞屑，可能伴有轻微瘙痒。该病常见于儿童及青少年，主要与皮肤干燥、日晒、维生素缺乏等因素有关。
1、淡白色斑片
皮损初期为边界模糊的淡白色斑片，直径约1-4厘米，多分布于面部、颈部或上肢。斑片颜色较周围正常皮肤稍浅，但不会完全脱色，与白癜风有明显区别。斑片数量通常为1-10片不等，对称分布者较为常见。
2、细碎鳞屑
皮损表面覆盖极细小的糠秕状鳞屑，类似面粉撒在皮肤上的外观。鳞屑附着疏松，轻轻刮擦即可脱落，但不会出现明显渗液或结痂。在干燥环境中或清洁过度时，鳞屑可能更加明显。
3、轻微瘙痒
约半数患者会有轻度瘙痒感，尤其在出汗或衣物摩擦时加重。瘙痒程度通常不影响日常生活，极少出现剧烈搔抓导致的皮肤破损。若瘙痒持续加重，需警惕合并其他皮肤病的可能。
4、季节性变化
症状多在春秋季加重，夏季因皮脂分泌增加可能自行缓解。冬季寒冷干燥时，皮肤屏障功能受损可能导致皮损范围扩大。部分患者皮损消退后遗留暂时性色素减退，数月后可逐渐恢复。
5、特殊表现
少数患者皮损边缘可能出现轻微红斑，或伴有毛周角化现象。长期反复发作者，皮损处皮肤可能变薄。极个别病例会累及躯干和四肢近端，但不会侵犯黏膜和掌跖部位。
日常应注意保持皮肤清洁湿润，避免使用碱性洗护用品，外出时做好物理防晒。饮食中可增加富含维生素B族和锌的食物，如全谷物、坚果、瘦肉等。若皮损持续扩散或伴有明显炎症反应，建议及时到皮肤科就诊，排除真菌感染、特应性皮炎等其他皮肤病。
