夏季预防中暑常备药主要有藿香正气水、十滴水、人丹、清凉油、风油精。
功能主治：解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。
用法用量：口服。一次5～10毫升，一日2次，用时摇匀。
1.藿香正气水
藿香正气水是夏季家庭常备的中成药，主要用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。当人体在高温环境下出现头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状时，该药能起到解表化湿、理气和中的作用。其成分包含广藿香油、紫苏叶油等，有助于缓解因贪凉饮冷或湿气过重引起的胃肠型感冒症状。使用前需注意其对酒精敏感者可能不适用，且不宜在服药期间同时服用滋补性中药，应在医生或药师指导下根据具体症状选用。
2.十滴水
十滴水具有健胃、驱风的功效，常用于因伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状。在夏季高温作业或长途旅行中，若感到身体闷热不适、胃部翻腾，适量使用十滴水可以帮助缓解症状。该药主要由樟脑、干姜、大黄等成分组成，性质较为温热，适合寒湿类型的中暑表现。需要注意的是，孕妇及对本品过敏者禁用，驾驶员及高空作业者慎用，因为其中含有樟脑成分可能会引起轻微的兴奋或嗜睡反应，务必严格遵医嘱使用。
3.人丹
人丹是一种传统的防暑降温药物，主要功效为驱风健胃、排浊止呕。它适用于夏季伤暑引起的消化不良、恶心呕吐、头昏眼花等症状。人丹通常以微小丸剂形式存在，便于携带和含服，能够迅速通过口腔黏膜吸收发挥作用。其成分包括薄荷脑、冰片、丁香等，具有清凉提神的效果。对于轻度中暑或者预防中暑发生，人丹是一个不错的选择，但儿童及老年人使用时需特别注意剂量控制，避免过量服用导致胃肠道刺激，建议在专业人士指导下合理使用。
4.清凉油
清凉油属于外用药品，具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的作用。在夏季预防中暑方面，清凉油常被涂抹于太阳穴、人中穴或患处，以缓解因高温引起的头晕、头痛、蚊虫叮咬等不适。其主要成分包括薄荷脑、薄荷油、樟脑等，挥发时带走热量，给人带来凉爽感。虽然清凉油不能直接治疗重度中暑，但在早期发现身体不适时，及时涂抹可以起到一定的辅助缓解作用。使用时应避免接触眼睛和其他黏膜部位，皮肤破溃处禁用，过敏体质者需谨慎试用。
5.风油精
风油精与清凉油类似，也是一种常用的外用防暑药物，具有清凉、止痛、驱风、止痒的功效。夏季高温时，将风油精涂抹于太阳穴、颈部或手腕内侧，可以有效缓解头晕、头痛、精神不振等中暑先兆症状。此外，风油精对于蚊虫叮咬引起的瘙痒也有很好的止痒效果。其成分包含薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑等，刺激性稍强于清凉油，因此使用时要注意避开眼部及破损皮肤。对于严重中暑患者，风油精仅能作为辅助手段，必须立即采取物理降温措施并及时送医救治，不可单纯依赖此类药物。
夏季高温天气下，除了合理储备和使用上述防暑药物外，日常生活中的预防措施更为关键。建议公众尽量避免在每日气温最高的时段进行长时间的户外活动，外出时应佩戴遮阳帽、太阳镜并穿着透气吸汗的浅色衣物。保持室内通风良好，适当使用风扇或空调调节室温，但要注意避免冷风直吹身体。饮食方面宜清淡易消化，多食用新鲜蔬菜水果，适量补充含盐饮料以防电解质流失，切忌大量饮用冰镇饮品以免损伤胃肠功能。一旦发现自己或他人出现面色苍白、大汗淋漓、脉搏细速等中暑征兆，应立即转移至阴凉处休息，解开衣扣散热，并用湿毛巾冷敷头部及腋下，若症状未见好转或出现意识模糊，须即刻前往医院就诊，以免延误病情造成严重后果。
