脚崴了可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解症状。脚崴通常与踝关节韧带拉伤或软组织损伤有关，可能伴随肿胀、疼痛、活动受限等症状，建议及时就医明确损伤程度。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊为非甾体抗炎药，适用于轻度至中度踝关节扭伤后的疼痛和炎症控制。其通过抑制前列腺素合成减少局部肿胀和疼痛感。使用期间需注意胃肠不适等不良反应，避免与其他非甾体抗炎药联用。
2、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片可缓解急性踝关节扭伤导致的持续性疼痛，具有抗炎镇痛作用。该药可能增加心血管事件风险，高血压或心脏病患者应在医生指导下谨慎使用，服药期间需监测肝肾功能。
3、云南白药气雾剂
云南白药气雾剂为中成药外用制剂，对于踝关节扭伤初期出现的淤血肿胀有散瘀止血功效。使用前需摇匀，距皮肤15-20厘米喷射，每日不超过3次。皮肤破损处禁用，过敏体质者需先小范围试用。
4、活血止痛胶囊
活血止痛胶囊含当归、三七等成分，适用于扭伤后气血瘀滞型疼痛。可促进局部血液循环，加速淤血吸收。服药期间忌食生冷，孕妇及月经量多者慎用，需与其他抗凝药物间隔2小时服用。
5、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏为透皮镇痛剂，直接贴敷于踝关节疼痛部位，能缓解扭伤后浅表性炎症反应。每贴作用时间12小时，避免用于皮肤破损处。使用后若出现皮疹需立即停用，青光眼患者慎用。
脚崴后48小时内可采用RICE原则处理：休息制动，冰敷每次15-20分钟间隔2小时，弹性绷带加压包扎，抬高患肢促进静脉回流。恢复期可进行踝泵运动等康复训练，逐步恢复关节活动度。日常需穿防滑鞋避免二次损伤，若疼痛持续超过1周或出现关节不稳需复查排除骨折或韧带断裂。
