轻度的乳腺增生一般无须药物治疗，可通过调整生活方式缓解症状。若症状明显，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊、小金丸、桂枝茯苓胶囊等中成药调理。
一、乳癖消片
乳癖消片由鹿角、蒲公英、昆布等组成，具有软坚散结、活血消痈的功效，适用于乳腺增生引起的乳房胀痛或结节。该药可能引起胃肠不适，孕妇禁用。用药期间应避免辛辣刺激食物，定期复查乳腺超声。
二、逍遥丸
逍遥丸含柴胡、当归、白芍等成分，能疏肝健脾、养血调经，对情绪波动加重的乳腺胀痛有效。服用时可能出现口干、轻微头晕，肝功能异常者慎用。建议配合情绪管理，避免焦虑抑郁情绪诱发症状。
三、红金消结胶囊
红金消结胶囊主要含红景天、金钱草等草药，可化瘀散结、消炎止痛，适用于伴有触痛性结节的乳腺增生。用药期间可能出现皮肤潮红或皮疹，过敏体质者需谨慎。需注意与激素类药物相互作用。
四、小金丸
小金丸由麝香、木鳖子、制草乌等制成，具有散结消肿、化瘀止痛作用，针对质地较硬的乳腺结节效果较好。该药含毒性成分，须严格遵医嘱控制剂量，肾功能不全者禁用。用药期间禁止饮酒。
五、桂枝茯苓胶囊
桂枝茯苓胶囊以桂枝、茯苓、牡丹皮为主药，能活血化瘀、缓消癥块，适用于月经前加重的乳腺胀痛。可能引起胃脘不适，建议餐后服用。用药期间应监测月经变化，避免与抗凝药物同用。
轻度乳腺增生患者日常应选择宽松舒适内衣，避免胸部压迫。保持规律作息与适度运动，每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳。饮食上减少高脂肪食物摄入，增加全谷物及深色蔬菜比例，限制咖啡因饮品。每月月经后自我检查乳房，发现肿块增大或乳头溢液及时就诊。保持情绪平稳，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询。
