急性阑尾炎可通过药物镇痛、调整体位、局部冷敷、禁食减压、及时就医等方式缓解疼痛。急性阑尾炎通常由阑尾管腔阻塞、细菌感染、淋巴滤泡增生、粪石嵌顿、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、药物镇痛
在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、曲马多片等药物可暂时缓解疼痛。但需注意镇痛药物可能掩盖病情进展，用药后仍需密切观察症状变化。若出现持续高热或疼痛加剧，须立即停止使用并就医。
2、调整体位
采取屈膝侧卧位可减轻腹壁张力，缓解右下腹压痛。避免平躺时双腿伸直或剧烈翻身，防止炎症扩散。该体位能暂时降低腹膜刺激征程度，但无法消除阑尾腔内压力增高导致的疼痛。
3、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋敷于麦氏点区域，每次不超过15分钟。低温可收缩局部血管，减轻炎性渗出引发的胀痛。禁止热敷或按压腹部，以免加速化脓性阑尾炎的穿孔风险。冷敷仅为辅助措施，不能替代医疗干预。
4、禁食减压
立即停止进食以降低胃肠蠕动，减少阑尾管腔压力。可少量饮用温水保持口腔清洁，但需避免诱发呕吐。胃肠减压能延缓炎症进展，为后续手术或抗生素治疗争取时间，但超过6小时未就医可能加重感染。
5、及时就医
所有镇痛措施均为临时处置，确诊需通过血常规、腹部超声或CT检查。化脓性或坏疽性阑尾炎需紧急手术切除，单纯性阑尾炎可尝试抗生素保守治疗。延误治疗可能导致穿孔、腹膜炎等严重并发症。
疼痛缓解期间应绝对卧床休息，记录体温和疼痛变化情况。术后恢复期需逐步过渡到低渣饮食，选择米汤、蒸蛋等易消化食物，避免剧烈运动或提重物。日常注意预防肠道感染，出现转移性右下腹痛应及时排查阑尾炎可能。
