牙龈发痒可能由多种因素引起，常见原因包括口腔卫生不良、过敏反应、牙龈炎症早期表现等。该症状通常提示牙龈组织存在轻微刺激或免疫反应，需结合具体诱因采取针对性处理。
口腔菌斑刺激是牙龈发痒的最常见原因。牙菌斑中的细菌代谢产物会刺激牙龈边缘，引发局部免疫反应，导致毛细血管扩张和神经末梢敏感。每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑可有效缓解。
过敏性牙龈炎可能由牙膏成分、食物或修复材料引发。部分人群对十二烷基硫酸钠牙膏发泡剂、肉桂醛等成分敏感，表现为接触部位瘙痒伴轻微红肿。更换低敏牙膏或避开过敏原是主要解决方式。
妊娠期牙龈变化与激素水平波动相关。孕激素升高会增强牙龈对菌斑的反应性，出现牙龈充血、瘙痒等血管增生性炎症表现。加强口腔护理同时，建议使用软毛牙刷减轻机械刺激。
牙龈炎早期症状常以瘙痒为前驱表现。当菌斑长期堆积引发牙龈组织炎症时，早期可能仅表现为边缘龈发痒，逐渐发展为刷牙出血、牙龈肿胀。专业洁治配合氯己定含漱液可控制炎症发展。
口腔扁平苔藓等黏膜病变初期可能出现牙龈瘙痒感。这种自身免疫相关疾病常伴随白色网纹样改变，需通过病理检查确诊。局部应用糖皮质激素制剂可缓解症状。
若牙龈瘙痒持续超过两周或伴随出血、溃疡等症状，建议尽早就诊口腔科。通过牙周探诊、过敏原检测等手段可明确病因，排除糖尿病等系统性疾病的口腔表现。日常建议选择含硝酸钾的脱敏牙膏，避免过度用力刷牙加重刺激。
