骨质疏松患者应避免食用高草酸、高钠或影响钙吸收的水果。主要有杨桃、腌制水果、过量柑橘类水果等。
杨桃含有较高草酸成分，草酸与钙结合易形成草酸钙结晶，可能加重尿路结石风险并干扰钙质吸收。骨质疏松患者常伴随钙代谢异常，需控制草酸摄入量。
腌制水果如话梅、盐渍柠檬等含钠量过高。过量钠摄入会加速钙质通过尿液排泄，每排泄2300毫克钠约流失40-60毫克钙。长期高钠饮食可能加剧骨量流失。
柑橘类水果如柚子、橙子等富含维生素C，适量食用有益骨骼健康。但过量摄入可能增加胃酸分泌，影响钙质吸收效率。建议每日摄入量控制在200-300克，避免与钙剂同服。
部分热带水果如榴莲、椰子含磷量较高。磷与钙在体内需保持平衡，过量磷摄入可能抑制肠道钙吸收。但正常食用量通常不会造成显著影响，需注意避免长期过量食用。
骨质疏松患者可优先选择苹果、梨、香蕉等低草酸水果，同时保证每日钙摄入量达1000-1200毫克。若合并肾功能异常或代谢性疾病，建议在临床营养师指导下制定个性化饮食方案。
