脚干燥可能由环境干燥、频繁洗脚、皮肤疾病、内分泌失调、营养不良等原因引起。
1、环境干燥
长时间处于干燥环境中会导致皮肤水分流失加快，尤其是脚部角质层较厚，更容易出现干燥脱皮。冬季暖气房或长期空调环境会加剧这一问题。建议使用加湿器调节室内湿度，避免光脚接触干燥地面，可涂抹含尿素或甘油的保湿霜。
2、频繁洗脚
过度清洁会破坏脚部皮脂膜，特别是使用碱性肥皂或高温水洗脚时。每天洗脚超过两次可能加速角质层脱水。洗后应立即擦干并涂抹凡士林等封闭性保湿剂，水温控制在40℃以下为宜。
3、皮肤疾病
足癣、湿疹或鱼鳞病等皮肤病会直接导致脚部干燥皲裂。足癣常伴随瘙痒脱屑，湿疹可能出现红斑渗出。需通过皮肤镜检确诊，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏治疗真菌感染，氢化可的松软膏缓解炎症。
4、内分泌失调
甲状腺功能减退或糖尿病会影响皮肤代谢功能，导致脚部汗腺分泌减少。糖尿病患者还可能伴有周围神经病变，表现为足跟龟裂合并感觉迟钝。需检测血糖和甲状腺激素水平，控制原发病后皮肤症状可改善。
5、营养不良
缺乏维生素A、维生素E或必需脂肪酸会影响皮肤屏障修复。长期节食或消化吸收障碍患者易出现脚部干燥伴毛发脱落。建议增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，必要时补充复合维生素制剂。
日常应选择透气棉袜和宽松鞋具，避免机械摩擦加重干燥。每周可进行温水泡脚后使用浮石轻柔去除死皮，但糖尿病或周围血管病变患者禁用机械去角质。若出现深裂口、渗液或继发感染，需及时到皮肤科就诊排查系统性病因。合并糖尿病者需每日检查足部，预防干裂发展为糖尿病足。
