抗抑郁药物私自停药可能导致病情反复或加重，建议立即联系医生调整用药方案。突然停药可能引发撤药反应，如头晕、失眠、情绪波动等，需逐步减量并在专业指导下进行。
抗抑郁药物通过调节脑内神经递质水平发挥作用，长期服用后突然中断会打破已建立的化学平衡。常见撤药反应包括头痛、恶心、感觉异常等躯体症状，以及焦虑、易怒、情绪低落等心理症状。部分患者可能出现"反跳性抑郁"，即原有症状较服药前更为严重。不同药物半衰期差异较大，短效药物如帕罗西汀、文拉法辛的撤药反应通常更明显。
医生会根据药物类型制定个体化减药计划，例如将舍曲林从每日一片减为半片维持两周，再改为隔日服用。对于缓释剂型药物如度洛西汀，可能需更换为普通剂型逐步减量。若已出现严重撤药反应，可能需恢复原剂量后再重新制定方案。合并心理治疗可降低复发风险，认知行为疗法能帮助患者建立应对技能。
恢复用药期间需保持规律作息，避免酒精和刺激性食物，记录情绪变化供医生参考。适当进行有氧运动如快走、游泳有助于缓解焦虑，饮食可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物。出现自杀念头或严重躯体症状时须立即急诊处理，家属应加强陪伴观察情绪波动。
