痘痘粉刺可通过日常清洁、外用药物、口服药物、物理治疗和调整生活习惯等方式清除。痘痘粉刺主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化和饮食刺激等因素引起。
功能主治：本品适用于以粉剌，丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗，亦可用于治疗面部，胸和背部的痤疮。
用法用量：本品每天一次，睡前清洁患处并待干燥后使用，涂一薄层于皮肤患处。对于必须减少用药次...
1、日常清洁：
选择温和的氨基酸类洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤每日清洁2次为宜，配合温水轻柔打圈按摩，重点清洁T区等皮脂腺密集部位。清洁后及时使用无油配方的保湿产品维持水油平衡。避免使用含酒精、皂基的刺激性清洁产品。
2、外用药物：
维A酸类药物可调节毛囊角化过程，常用阿达帕林凝胶需夜间避光使用。过氧化苯甲酰能杀灭痤疮丙酸杆菌，浓度从2.5%开始建立耐受。抗生素类如克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘，建议与外用维A酸交替使用以降低耐药性。
3、口服药物：
中重度痤疮可考虑多西环素等抗生素，疗程通常6-12周。女性激素相关痤疮可短期服用炔雌醇环丙孕酮片调节雄激素水平。异维A酸适用于顽固性囊肿型痤疮，需在医生监测下使用并严格避孕。口服药物均需配合肝功能定期检查。
4、物理治疗：
红蓝光治疗通过特定波长光波抑制细菌繁殖、减轻炎症反应。化学换肤使用果酸、水杨酸等溶解角质栓，改善毛囊堵塞。囊肿型痤疮可进行局部糖皮质激素注射或脓肿切开引流。光动力疗法对顽固性痤疮有显著效果，需3-5次疗程。
5、生活习惯：
减少高糖、高乳制品摄入，增加富含锌、维生素A的食物如深海鱼、胡萝卜。保证23点前入睡有助于调节皮脂腺功能。避免用手挤压痘痘，防止感染扩散形成痘坑。选择非致痘配方的防晒产品，紫外线会加剧毛囊角化异常。
建议养成记录痘痘变化周期的习惯，经期前加重的痤疮可提前加强护理。运动后及时清洁汗液，枕巾每周更换2-3次。茶树精油点涂需稀释至5%浓度以下，敏感肌慎用。持续3个月未见改善或伴有结节囊肿，应及时至皮肤科进行专业评估。维持良好的皮肤微生态平衡是预防复发的关键，可适当补充含益生菌的护肤品。
