牙齿色素沉淀可能由饮食因素、吸烟习惯、口腔卫生不良、药物影响及牙齿发育异常等原因引起。
1、饮食因素：
长期摄入咖啡、茶、红酒等深色饮品或酱油、咖喱等深色食物，其中的色素成分会逐渐附着在牙釉质表面。酸性食物会腐蚀牙釉质表面微孔结构，加速色素沉积。碳酸饮料中的磷酸和柠檬酸也会破坏牙釉质保护层，建议饮用后及时漱口。
2、吸烟习惯：
烟草中的焦油和尼古丁会在牙齿表面形成顽固的黄色或褐色沉积物。每天吸烟超过10支的人群中，约78%会出现明显牙面色素沉着。这些沉积物会渗透到牙釉质微孔中，普通刷牙难以完全清除。
3、口腔卫生不良：
刷牙不彻底会导致牙菌斑堆积，菌斑中的细菌代谢产物与食物残渣混合后形成色素沉积。牙结石表面粗糙多孔，更容易吸附色素分子。临床数据显示，每年洁牙少于1次的人群色素沉淀发生率是定期洁牙者的2.3倍。
4、药物影响：
长期使用四环素类抗生素可能导致牙齿内源性着色，儿童期用药更易引起牙本质染色。含氯己定的漱口水连续使用超过2周可能造成牙齿表面褐色沉积。部分降压药和抗精神病药物也会影响唾液分泌，间接促进色素附着。
5、牙齿发育异常：
釉质发育不全或钙化不良会使牙面出现粗糙或凹陷，这些结构缺陷区域更易积聚色素。氟斑牙患者牙釉质表面存在多孔性改变，色素渗透深度可达正常牙齿的3-5倍。遗传性牙本质发育异常也会导致牙齿呈现异常色泽。
建议每日使用含焦磷酸盐或过氧化氢的美白牙膏，配合巴氏刷牙法清洁牙齿各面。限制深色饮食摄入后及时漱口，吸烟者应逐步减少吸烟量。每半年接受一次专业洁治，对于内源性着色可考虑诊室美白或贴面修复。柑橘类水果中的柠檬酸可能加剧釉质腐蚀，食用后建议等待30分钟再刷牙。含氟漱口水能增强釉质抗酸能力，但需避免与美白产品同时使用。
