增强腰部肌肉耐受性如果年轻人出现了腰肌劳损的情况：

一、是日常生活中要适当的加强腰部肌肉筋膜，韧带力量锻炼，来增强腰部肌肉耐受性，以防止腰肌劳损症状加重和反复的发作。

二、是年轻人出现腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要改变不良的工作生活习惯，避免腰部受凉，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损情况加重。

三、是年轻人出现腰肌劳损情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿，刮痧等疗法，必要时配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗，来促进腰肌劳损症状减轻恢复。

很多腰肌劳损患者都想用特效药治好病症，也担心一辈子治不好。其实，腰肌劳损需要长期治疗控制病情，药物、理疗、自我恢复锻炼、甚至手术都是比较基础的治疗方法。那么，温摩膏能辅助治疗腰肌劳损吗？从药理上来看，温摩膏确实对腰肌劳损有效果，其药品参数是这样的：

【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存

【保质期】24个月

【零售价】158元/盒