35岁女性容易疲劳，嗜睡可能是睡眠不足、压力过大、贫血、神经衰弱、甲状腺功能减退症等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式帮助改善。

1、睡眠不足：如果女性睡眠质量较差，没有足够的睡眠时间，就会导致疲劳和嗜睡。需要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。

参芪五味子颗粒

康县独一味生物制药有限公司

功能主治：健脾益气，宁心安神。用于气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

用法用量：口服，一次3～5片，一日3次。

立即购买

2、压力过大：若是女性压力较大，长期的心理压力和情绪问题会耗尽身体的能量，就会有乏力、嗜睡等症状。女性可以进行适当运动，如做瑜伽、慢跑等，通过转移注意力减轻压力。

3、贫血：贫血是指人体外周血中红细胞减少，女性贫血时，就会出现乏力、易疲劳、头晕等症状。患者可遵医嘱使用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片等药物改善症状。

4、神经衰弱：是在长期紧张和高压下产生的心理疾病，主要表现为精神活动减弱、更易疲劳、注意力难集中，常伴有烦恼、睡眠障碍等。患者需遵医嘱使用七叶神安片、参芪五味子颗粒等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退症：是甲状腺激素不足引起的全身性疾病，好发于女性，症状表现为畏寒、乏力、表情呆滞、嗜睡等。患者可遵医嘱用药治疗，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等。

如果症状长期未得到改善，建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。平时女性要注意休息，不要过度劳累，养成规律的作息习惯。