酵母菌一般指酵母菌属。通常情况下,酵母菌属对肠道的作用有润肠通便、改善肠道菌群失调,而功效是抗病菌、抗毒素。具体分析如下:
一、作用
1.润肠通便:酵母菌属可以帮助机体分解二氧化碳和水,遵医嘱适量食用可以促进肠道蠕动,有利于食物发酵,有润肠通便的作用,从而缓解消化不良、便秘等不适症状。
2.改善肠道菌群失调:其可以抑制有害细菌繁殖,改善肠道菌群失调的症状,从而缓解腹胀、便秘、腹泻等多种不适。
二、功效
1.抗病菌:酵母菌属可以通过吸附病菌,抑制其生长,以减轻病菌对肠道的侵害。
2.抗毒素:酵母菌属中有一种抗氧化的物质,具有一定的抗菌活性,可以保持肠道细胞的完整性,从而破坏病菌的毒素。
但酵母菌属并非所有人都适用,过敏体质、痛风患者等不宜食用,以免发生过敏反应或加重病情。如果食用后出现不适,应及时就医。