一般情况下，山药可以在一定程度上提高机体免疫力，建议适量食用，以免引起不适症状。具体分析如下：
山药含有碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需的营养成分，有提高免疫力、增强抵抗力的作用，还有改善体质、健脾养胃、滋肾益精等功效。在日常生活中可以适量食用山药，对机体有较多的好处。在吃山药时，要注意控制山药的摄入量，不可过量食用，因为山药中的淀粉含量较高，容易造成消化不良，引发腹胀、腹痛等不良反应。
若在食用山药后，身体出现明显的不适症状，需要及时到医院进行治疗，否则可能会影响身体健康。
