老年人大量脱发通常由生理性衰老、营养缺乏、慢性疾病、药物副作用和激素失衡等因素引起。脱发问题可通过调整生活方式、补充营养、治疗基础疾病、更换药物和激素调节等方式改善。
生理性衰老是老年人脱发的常见原因。随着年龄增长，毛囊逐渐萎缩，头发生长周期缩短，导致头发变细、变少。这种情况属于正常老化现象，建议保持头皮清洁，避免过度烫染，使用温和的洗发产品。
营养缺乏可能加剧脱发问题。蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素不足会影响毛囊健康。老年人消化吸收功能下降，更容易出现营养不良。适当增加鸡蛋、瘦肉、深海鱼等优质蛋白，补充菠菜、动物肝脏等富铁食物，有助于改善脱发状况。
慢性疾病常伴随脱发症状。甲状腺功能异常、糖尿病、贫血等疾病都可能干扰毛囊正常功能。这类脱发通常表现为头发均匀稀疏，可能伴有乏力、怕冷等其他症状。控制基础疾病是改善脱发的关键，需在医生指导下进行规范治疗。
部分药物可能引起脱发副作用。化疗药物、抗凝药、抗抑郁药等都可能影响毛发生长。如发现脱发与用药时间相关，可咨询医生调整用药方案，但切勿自行停药。
激素水平变化也会导致脱发。男性雄激素性脱发表现为前额和头顶头发稀疏，女性更年期后雌激素减少也可能引起头发变薄。这类情况可通过激素调节治疗，但需严格遵医嘱。
若脱发伴随头皮红肿、瘙痒或斑块状脱发，可能提示真菌感染或自身免疫性疾病，建议尽早就医。突然出现的严重脱发也可能是某些严重疾病的信号，需及时排查原因。
