老花眼通常在40岁后开始出现，与年龄增长导致的晶状体弹性下降有关。

老花眼是眼睛调节能力逐渐减退的表现，属于正常生理现象。晶状体随着年龄增长逐渐硬化，睫状肌收缩能力减弱，导致看近处物体时无法清晰聚焦。早期可能表现为阅读时需要将书本拿远，或光线不足时视物模糊加重。多数人在45岁左右症状明显，60岁后度数趋于稳定。

影响老花眼出现时间的因素：

遗传因素对老花眼发生时间有显著影响。父母出现老花眼较早者，子女往往也会提前出现症状。长期从事近距离用眼工作的人群，如文字工作者、设计师等，可能因睫状肌长期紧张而更早出现调节疲劳。糖尿病患者由于血糖波动可能加速晶状体代谢异常，导致老花眼提前。高度近视患者因眼球结构差异，部分人可能出现老花症状延迟或表现不典型的情况。

日常可通过调整阅读距离、保证充足照明延缓症状发展。建议每用眼40分钟远眺放松，多摄入富含叶黄素、维生素A的深色蔬菜。定期进行视力检查，根据验光结果及时配戴合适度数的老花镜。避免在颠簸环境中阅读，减少眼部肌肉紧张。若出现视物重影、眼胀头痛等异常症状，需排查是否存在其他眼部疾病。