宫颈息肉手术后建议等待3个月再怀孕。术后子宫内膜需要时间修复，过早怀孕可能增加流产或感染风险。

宫颈息肉是宫颈管黏膜的良性增生，手术通常采用宫腔镜下息肉切除术。术后1-2周内会有少量阴道出血，属于正常现象。术后1个月需复查确认创面愈合情况，若存在炎症需及时治疗。术后3个月经周期后，子宫内膜完成周期性脱落与再生，此时怀孕对母婴更安全。

术后注意事项：

术后2周内避免性生活、盆浴及剧烈运动，防止创面出血或感染。每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤。出现发热、腹痛或异常分泌物需及时就诊。术后饮食需补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，促进组织修复。

孕前准备建议：

计划怀孕前建议进行妇科检查、甲状腺功能及TORCH筛查。提前3个月补充叶酸，每日400微克。保持BMI在18.5-23.9之间，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。避免接触有毒有害物质，规律作息保证充足睡眠。

术后恢复期间可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，每日3组每组10次收缩。备孕阶段建议监测基础体温和排卵试纸，选择排卵期同房提高受孕率。若术后6个月未孕需排查输卵管通畅度及男方精液质量。孕期需定期产检，特别注意宫颈管长度监测，预防宫颈机能不全。