前列腺肥大属于中老年男性常见疾病，多数情况下病情进展缓慢且可控。该病医学名称为良性前列腺增生，主要表现为尿频、尿急、夜尿增多等下尿路症状，极少危及生命。

一、轻度症状阶段：

早期以夜尿1-2次、尿线变细为主，可通过调整生活方式改善。建议避免久坐、减少酒精及辛辣刺激食物摄入，每日饮水量分时段均衡分配。适度进行提肛运动有助于增强盆底肌肉力量，温水坐浴能缓解局部不适感。

二、中度症状阶段：

当出现排尿等待、尿流中断或残余尿量超过50毫升时，需结合药物治疗。临床常用α受体阻滞剂如坦索罗辛、5α还原酶抑制剂如非那雄胺等药物缓解症状。此阶段可能与年龄增长、雄激素水平变化有关，通常伴随膀胱刺激征或排尿困难。

三、重度并发症阶段：

若发生尿潴留、反复尿路感染或肾积水，需考虑手术治疗。经尿道前列腺电切术或激光剜除术是常见术式，术后需保持大便通畅，三个月内避免骑自行车等压迫会阴部活动。长期未干预可能诱发肾功能损害，但现代医疗手段能有效控制病情发展。

日常需注意监测排尿情况变化，每年进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检。饮食宜选择富含锌元素的牡蛎、南瓜籽，避免摄入过多动物内脏。保持规律作息与适度运动，心理上无需过度焦虑，及时就医评估可显著改善生活质量。合并高血压、糖尿病等基础疾病者需严格控制相关指标，减少对前列腺的继发性影响。