去角质频率需根据肤质和季节调整，一般建议油性皮肤每周1-2次，干性或敏感皮肤每2-4周1次。
角质层是皮肤天然屏障，过度去角质会破坏屏障功能，导致泛红、刺痛或敏感加剧。物理去角质产品如磨砂膏适合耐受性强的皮肤，化学去角质如果酸、水杨酸更适合易长痘或混合性皮肤。夏季皮脂分泌旺盛时可适当增加频率，冬季气候干燥需减少次数。使用去角质产品后需加强保湿修复，选择含神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
观察皮肤状态是调整频率的关键依据。若出现脱屑、紧绷感需延长间隔；若护肤品吸收变差或肤色暗沉可适度增加。敏感肌建议选择酶类去角质产品，温和分解角质蛋白。去角质后需严格防晒，避免紫外线直接刺激新生角质。搭配含维生素E、积雪草提取物的舒缓面膜，能减少刺激反应。日常清洁时避免用力揉搓，水温控制在32-34℃为宜，过度清洁也会削弱角质层健康度。
