玉屏风颗粒的起效时间因人而异，通常连续服用2-4周可见初步效果。

玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药组成，具有益气固表、增强免疫力的功效，适用于表虚不固导致的自汗、易感冒等症状。药物起效时间与个体体质、病情严重程度及用药依从性密切相关。体质较弱或病程较长者可能需要更长时间调理，部分患者服用1周后可能感觉体力改善，但巩固疗效需坚持规范疗程。

影响疗效的关键因素：

基础体质差异直接影响药物吸收效率，脾胃虚弱者建议搭配健脾药物促进吸收。慢性病患者需配合原发病治疗，单纯依赖玉屏风颗粒效果有限。用药期间应避免生冷油腻饮食，规律作息可提升药效。儿童及老年人应在医师指导下调整剂量，避免自行延长用药周期。

建议服药期间每月复诊评估疗效，若连续使用3个月未改善症状需重新辨证。日常可配合八段锦、太极拳等温和运动增强卫气，饮食宜选择山药、红枣等补气食材。避免过度劳累及情绪波动，注意随天气变化增减衣物，减少呼吸道感染风险。出现口干、便秘等不适时应及时咨询中医师调整用药方案。