性早熟可通过第二性征提前出现、生长速度异常等表现初步判断，需经儿科内分泌专科医生结合骨龄、激素检测等综合评估确诊。

一、性早熟的典型表现：

女孩8岁前出现乳房发育或10岁前月经来潮，男孩9岁前出现睾丸增大、阴毛生长等第二性征发育需警惕。伴随身高增长突然加速年增长超6厘米，但骨龄提前可能导致成年身高受损。部分患儿可能出现情绪波动、自卑等心理变化。

二、医学诊断标准：

需通过促性腺激素释放激素激发试验判断中枢性或外周性性早熟，配合盆腔超声女孩、睾丸超声男孩及骨龄片评估。中枢性性早熟可能与下丘脑病变、遗传因素有关，外周性性早熟常由肾上腺肿瘤、卵巢囊肿等引发。

三、日常观察与记录：

家长应每月测量孩子身高体重并绘制生长曲线，记录发育体征变化时间。避免给孩子食用含激素的滋补品，控制高糖高脂饮食。发现异常应及时就诊，切勿自行服用抑制发育的药物。

预防性早熟需保持均衡饮食，增加户外运动，保证每日60分钟中高强度体育活动如跳绳、游泳等。减少接触塑化剂等环境内分泌干扰物，避免夜间长时间使用电子设备。建立规律的作息习惯，保证充足睡眠，定期监测发育状况有助于早期发现异常。若确诊性早熟，应在医生指导下制定个性化治疗方案，包括药物治疗与心理疏导。