孕妇使用微波炉不会导致胎儿畸形。微波炉产生的非电离辐射能量极低，不会穿透人体组织或影响胎儿发育。

微波炉的工作原理是通过电磁波使食物中的水分子振动产生热量，这种电磁波属于非电离辐射，与X射线等电离辐射有本质区别。非电离辐射的能量不足以破坏化学键或损伤DNA，因此不会对胎儿造成致畸风险。世界卫生组织明确指出，符合安全标准的家用微波炉不会对人体健康产生危害。

使用微波炉时需注意保持安全距离，正常使用时距离微波炉50厘米以上，辐射量会迅速衰减至环境本底水平。孕期使用微波炉加热食物时，建议选择微波专用容器，避免使用金属或塑料制品。加热过程中注意食物均匀受热，取出时防止高温蒸汽烫伤。定期检查微波炉门封是否完好，确保无泄漏情况。

孕期保持营养均衡对胎儿发育至关重要。除使用微波炉外，建议孕妇多摄入富含叶酸的全谷物、深绿色蔬菜，适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品。日常可进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每天保证7-8小时睡眠。注意保持居住环境通风，避免接触甲醛等有害物质。定期产检监测胎儿发育情况，出现异常胎动或不适症状应及时就医。