软骨发炎需在医生指导下使用非甾体抗炎药、软骨保护剂等药物缓解症状。

一、药物治疗方案：

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可有效减轻炎症反应和疼痛，适用于急性期症状控制。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖能促进软骨修复，长期使用可延缓病情进展。若伴随关节积液或严重炎症，医生可能建议短期使用糖皮质激素进行局部注射治疗。

二、辅助治疗措施：

物理治疗包括超短波、红外线等理疗方式可改善局部血液循环。中医针灸选取足三里、阳陵泉等穴位有助于通络止痛。康复训练需进行低强度关节活动度练习，如游泳、骑自行车等运动可增强关节稳定性。

日常需避免关节过度负重，控制体重以减轻软骨压力，建议BMI保持在18.5-23.9范围。饮食可增加富含胶原蛋白的银耳、蹄筋类食物，补充维生素C促进结缔组织修复。冬季注意关节保暖，使用护膝等支具减少机械性磨损。若疼痛持续加重或出现关节畸形，需及时复查调整治疗方案，避免自行增减药量。定期进行关节腔润滑剂注射治疗的患者，应严格遵循医嘱间隔周期。