肠结石多数情况下不算严重问题，但需结合具体症状和结石大小判断是否需要医疗干预。

1、生理性肠结石：

体积较小的肠结石可能随粪便自然排出，通常无明显症状。这类结石多与饮食结构相关，如长期摄入高草酸食物菠菜、竹笋或低纤维饮食导致肠道蠕动减缓。日常可通过增加水分摄入每日2000毫升以上、补充膳食纤维燕麦、苹果促进肠道蠕动，多数情况下无需特殊治疗。

2、病理性肠结石：

较大结石可能引发肠梗阻，表现为持续腹痛、呕吐、排便停止等症状。这种情况可能与肠道解剖异常如憩室、代谢性疾病甲状旁腺功能亢进有关。医学干预包括解痉药物山莨菪碱、胃肠减压等保守治疗，若无效需考虑内镜下碎石或外科手术取石。结石直径超过3厘米或引发完全性肠梗阻时，需急诊处理避免肠穿孔风险。

预防肠结石需保持规律饮食结构，每日摄入25克以上膳食纤维，限制草酸含量高的食物。建议每周进行3次有氧运动快走、游泳促进肠道蠕动，避免久坐。若出现持续腹胀、便血或体重下降，需及时进行肠镜或腹部CT检查。肠结石患者应每半年复查超声监测结石变化，合并代谢性疾病者需同步治疗原发病。日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，睡前温水泡脚改善血液循环也有助于预防结石形成。