维生素E涂抹在脸上对祛斑和淡化黑眼圈的效果有限。维生素E具有抗氧化作用，可能帮助减轻紫外线对皮肤的损伤，但无法直接分解黑色素或改善血液循环。

维生素E的抗氧化特性理论上能减缓皮肤氧化应激，从而间接抑制黑色素生成。对于晒斑或老年斑，长期使用可能有一定辅助作用，但需配合防晒措施。黑眼圈的形成涉及血管淤积、色素沉积或结构阴影，维生素E无法针对性改善这些机制。

使用维生素E时需注意浓度和皮肤耐受性。高浓度维生素E油直接涂抹可能堵塞毛孔，引发闭口或痘痘。敏感肌可能出现泛红、刺痛等反应。建议选择含维生素E的护肤品而非直接使用胶囊油剂，更安全且易吸收。

改善色斑和黑眼圈需综合干预。严格防晒是预防色斑加重的关键，可选用含烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品。黑眼圈需区分类型：血管型可通过冷敷缓解，色素型需美白成分护理，结构型则需医美手段调整。保持充足睡眠、均衡饮食及适度运动对整体皮肤状态改善更有助益。