口腔糜烂多数情况下可以自行恢复。黏膜损伤通常7-10天愈合，但需排除感染性、免疫性疾病等病理因素。
一、生理性糜烂的恢复条件：
机械性损伤或烫伤导致的浅表糜烂，保持口腔清洁即可自愈。避免进食尖锐、过烫食物，使用含表皮生长因子的口腔喷雾可加速修复。唾液中的溶菌酶和免疫球蛋白能自然杀菌，促进创面愈合。
二、病理性糜烂需医疗干预：
复发性阿弗他溃疡、疱疹性口炎等疾病引发的糜烂，可能与免疫异常、病毒感染有关，通常伴随剧烈疼痛或发热症状。需采用糖皮质激素贴片、抗病毒药物等治疗。白塞病等系统性疾病需联合免疫抑制剂。
每日用生理盐水含漱3次，选择软毛牙刷轻柔清洁。饮食以温凉流质为主，推荐山药粥、蒸蛋羹等富含维生素B2的食物。避免柑橘类酸性水果刺激创面，长期不愈或反复发作需排查贫血、糖尿病等全身性疾病。
