判断嘴凸属于牙性还是骨性需通过专业口腔检查结合影像学分析，单纯肉眼观察难以准确区分。

1、牙性嘴凸的特征：

牙性嘴凸主要由牙齿排列异常或前突导致，常见于上颌前牙过度倾斜。此类情况牙齿根部位置基本正常，颌骨发育无明显异常。通过正畸治疗如固定矫治器、隐形矫治等手段调整牙齿角度即可改善。日常可能伴随刷牙困难、牙龈红肿等牙周问题，需加强口腔清洁。

2、骨性嘴凸的特征：

骨性嘴凸与颌骨发育过度相关，表现为上下颌骨长度或位置异常，牙齿角度可能正常但整体颌骨前突。需通过头颅侧位片测量颌骨角度确诊，常伴有开唇露齿、颏部后缩等症状。轻度可通过正畸代偿性治疗改善，中重度可能需正颌手术联合正畸治疗。此类问题可能影响咀嚼功能或引发颞下颌关节不适。

建议尽早就诊口腔正畸科，通过临床检查结合X光片、三维CT等影像评估。日常生活中需避免口呼吸、咬硬物等加重颌骨发育异常的习惯，保持早晚巴氏刷牙法清洁口腔。若存在夜间磨牙或关节弹响，可定制咬合垫缓解压力。饮食注意均衡钙磷摄入，避免单侧咀嚼，定期进行口腔肌肉功能训练如抿唇练习。