隐形义齿可通过定期更换、保持口腔卫生、避免硬物咀嚼、专业调整、及时修复等方式延长使用周期。其长期佩戴可能由基托材料老化、牙龈萎缩、邻牙移位、咬合关系改变、细菌滋生等原因引起。

1、定期更换：隐形义齿基托材料会随使用时间延长出现弹性下降或变形，建议每2-3年进行专业评估。牙槽骨吸收可能导致义齿与牙龈贴合度降低，出现松动或摩擦溃疡，需通过重衬或更换恢复功能。

2、口腔清洁：每日使用软毛刷和义齿清洁片清洗可减少菌斑堆积。长期佩戴可能诱发义齿性口炎，表现为黏膜充血或灼痛，餐后及时冲洗能降低念珠菌感染风险。

3、咀嚼控制：避免啃咬坚果或冰块等硬物，丙烯酸树脂材料抗折性有限。异常咬合力可能造成基托断裂或卡环变形，伴随咀嚼效率下降时需及时就诊调磨。

4、专业维护：每半年进行口腔检查可早期发现邻牙倾斜或对颌牙伸长。基牙龋坏或牙周炎症可能加速义齿失效，通过洁治和局部涂氟能延缓并发症发生。

5、破损处理：出现基托裂纹或人工牙脱落应暂停使用，碎片可能刺激黏膜或误吞。临时粘接剂可能改变义齿就位道，需由技师使用光固化树脂进行专业修补。

隐形义齿佩戴期间建议均衡摄入钙磷丰富的乳制品和深海鱼，适度咀嚼无糖口香糖增强牙槽骨刺激。避免夜间佩戴可减少颞下颌关节负担，游泳或剧烈运动时需注意防丢失。每年进行口腔黏膜检查和咬合评估，活动义齿与种植修复联合方案能提升长期使用效果。