参苓白术颗粒可通过健脾益气、渗湿止泻改善腹泻症状，腹泻通常由饮食不当、脾胃虚弱、肠道感染、食物过敏、药物副作用等原因引起。

1、健脾益气：参苓白术颗粒含人参、白术等成分，能增强脾胃运化功能。适用于长期食欲不振、大便溏薄的脾虚型腹泻，可配合食用山药粥、红枣等温补食物。

2、渗湿止泻：方中茯苓、薏苡仁具有利水渗湿作用。针对暑湿季节出现的腹胀泄泻，建议避免生冷瓜果，用炒薏米煮水代茶饮辅助调理。

3、肠道感染：细菌性或病毒性肠炎引发的急性腹泻需明确病因。该药对轮状病毒感染后遗留的迁延性腹泻有效，但急性期应联合蒙脱石散、口服补液盐等对症处理。

4、食物过敏：乳糖不耐受或过敏性肠病导致的腹泻需排除诱因。药物可调节肠道菌群平衡，但需配合回避过敏原，必要时服用盐酸洛哌丁胺控制肠蠕动。

5、药物副作用：抗生素相关性腹泻可选用此药调节微生态。建议与双歧杆菌三联活菌等益生菌间隔两小时服用，避免长期使用止泻药掩盖病情。

慢性腹泻患者每日可进行半小时八段锦练习，重点操作"调理脾胃须单举"动作。饮食采用低渣、低脂的细软食物分餐制，急性期暂禁牛奶豆类。监测排便频率及脱水体征，持续3天未缓解或出现血便需消化科就诊。